

Sobre Sabriyogadanza
Licencia en danza contemporánea por la Northern School of Contemporary Dance de Inglaterra y bailarina profesional con más de 15 años de experiencia .Profesora de danza, biodanza e instructora de yoga ( 200 YTTC, 500 YTTC) apasionada por el movimiento consciente ofrezco clases de yoga y danza cómo método hacia el autoconocimiento y desarrollo del bienestar, tanto físico como espiritual. Para mí la danza y el yoga van unidos de la mano y son el camino que me guía. La danza y el yoga hablan sobre el lenguaje secreto del alma. Son herramientas poderosas para investigar los rincones de nuestro ser y conectar con nuestra más íntima esencia.
A través del movimiento, ya sea bailando o con las posturas de yoga y la respiración consciente, nos liberamos , trayendo vitalidad, armonía y equilibrio tanto a nuestro cuerpo como nuestra mente. A través de la biodanza y con el yoga rompemos patrones limitantes de comportamiento y mejoramos en todos los aspectos de nuestra vida. Despertamos nuestro lado más humano y conectamos con nuestra parte espiritual.
El Yoga ha transformado mi vida, la danza es mi vocación, juntos son un estilo de vida, un código de ética y un camino interminable de aprendizaje, transformación y crecimiento. Y me siento profundamente agradecida de poder compartirlo con todo aquel qué esté interesado.
Servicios
Sesión grupal yoga
Si quieres realizar una práctica introspectiva, pero dentro de una experiencia compartida en un ambiente que te inspire, esta es la mejor elección.Mi Sesión grupal es una práctica fluida y creativa, energizante pero a la vez relajante. Practicamos vinyasa yoga explorando la impermanencia de la vida a través del continuo movimiento en cordinación con la respiración.

Sesión privada yoga
Mi Sesión privada está diseñada dependiendo de las necesidades del alumno para que pueda sumergirse y entienda más profundamente su práctica. El enfoque está en la correcta ejecución y alineación del cuerpo en cordinación con la respiración, consiguiendo de este modo una práctica a la vez física pero meditativa. Trabajando desde la escucha y amor propio, con humildad y respeto hacia nosotros mismos y hacia la vida en general.

Biodanza
La biodanza nos invita al autoconocimiento y desarrollo personal mediante el movimiento corporal integrado y herramientas de mind fullnes, terapia Gestalt y coaching entre otras.
Nos ayudar a "darnos cuenta "y así poder gestionar mejor las emociones y cambios para vivir más plenamente en armonía. La forma de movernos y relacionarnos con los demás refleja nuestras creencias y puede potenciar o impedir que alcancemos nuestros objetivos .En Biodanza ,a través de la danza en grupo desarrollamos: Vitalidad ( más energía para la acción) ,Creatividad ( encontrar nuestra autenticidad),Afectividad (valorarnos y querernos), Cualidades masculinas/ femeninas, Trascendencia (conexión con el "Todo", espiritualidad), Conciencia (darse cuenta, aquí y ahora)
Biodanza , la danza de la vida, hace consciente lo inconsciente de una manera lúdica y divertida mejorando en todos los campos de la vida: salud, relaciones íntimas, familia, trabajo, dinero y autodesarrollo.

Danza contemporánea e improvisación
Sumérgete en un estado de presencia, gracia y plenitud a través de la exploración de diferentes técnicas de la danza contemporánea. Jugaremos con la improvisación a través de un amplio imaginario, aprenderemos a salir y entrar en el suelo de una manera fluida y segura, usaremos la gravedad y nuestro propio peso para soltarnos y movernos libremente creando espirales en movimiento, trabajaremos en solo, coreografiáremos en grupo y descubriremos que implica bailar en parejas. Todo eso y mucho más a la vez que nos divertiremos trabajando fuerza, flexibilidad, coordinación, memoria y creatividad .

“El yoga es como la música. El ritmo del cuerpo, la melodía de la mente, y la armonía del alma, crean la sinfonía de la vida.
Iyengar

Martha Graham
“La danza es el lenguaje secreto del alma"